しじみ サプリ

しじみサプリ人気通販ランキング ※ 今月の1位はあのサプリメント!
しじみサプリ人気通販ランキング ※ 今月の1位はあのサプリメント!

昔から「お酒を飲んだ後は、しじみが良いよ」と言われ、お酒を飲む人には馴染みの深いしじみ。

しじみには、肝臓にいいとされる成分が入っていることから、二日酔い予防に効果があるとも。
効果に関しては、お酒の量や体質にも寄るようですが、肝臓サポートの効果を期待している人に人気のしじみサプリをご紹介します。

先に人気のしじみサプリを知りたい方は、「2. しじみサプリ人気ランキング」へ移動してください。

目次

1. しじみサプリの選び方のポイント

1-1. 成分の含有量はどれぐらいか

「1日分にしじみ○○個分!」という表記があったりしますが、しじみサプリに配合されている成分で、特に注目したい成分はオルニチンです。
しじみが体に良いというのは、このオルニチンの健康効果からといわれています。

オルニチンは、食品からも摂取することができますが、特に多く含まれているというしじみでも取れるのは少量とされています。
1日の目安摂取量はありませんが、1日500~1,000mgが適切といわれています。
このオルニチンが1日分にどのぐらい含まれているのか、確認しましょう。

1-2. 続けやすさはどうか

効果を実感するには、毎日飲み続ける必要があります。
そうなると気になるのがお値段。1日分の価格です。

複数の成分が配合されているとその分お値段も上がるので、安ければいいということではありません。
期待する効果を考慮して、適切な価格のものを選んでください。

毎日飲み続けるのであれば、その都度購入するのではなく定期購入のほうが買い忘れもなくおすすめ。
値段の比較は、定期価格で比べてみるほうがいいでしょう。

1-3. キャンペーンを利用する

○○日お試しの少量パックや1ヶ月分が特別価格で安くなったりといったキャンペーンを行っていたりします。
サプリを飲み始めて効果を感じるまで2週間ほど掛かるともいわれているので、体に合うかチェックしてみたい方は2週間を目安にお試ししたほうがいいでしょう。

2. しじみサプリ 今月の人気ランキング

1位

にんにくしじみ

やずや にんにくしじみ
メーカーやずや
価格2,160円(定期1,944円)
1日分約69円(約62円)
タイプソフトカプセル
内容量62粒 / 31日分(1日2粒)
配合量オルニチン 190mg

あの「やずや にんにく卵黄」が元気の基礎を!

お酒を飲む人にはありがたいしじみエキス(オルニチン)を1日分に約500個分も凝縮したサプリです。

しじみだけでなく、スタミナをサポートする牡蠣エキスもプラス。

そして、あの「やずや にんにく卵黄」が元気の基礎を上げてくれます。

お酒を飲み人だけでなく、日々の疲れが抜けにくくなっている人に人気です。

今なら定期コース1ヶ月分が半額になるキャンペーン中です。

やずやの『にんにくしじみ』の口コミ

翌日を気にせず飲める!

年々、飲んだ次の日が辛くてお酒の量も気にしていました。
にんにくしじみを飲むようになって、次の日も朝からスッキリです。

2位

レバリズム・L

レバリズム・L
メーカーBella Pelle
価格5,980円(定期3,980円)
1日分約192円(約128円)
タイプソフトカプセル
内容量93粒 / 31日分(1日3粒)
配合量-mg

40種の栄養素を含む静岡県産のヤマトシジミが原料!

肝臓をサポートするオルニチンや、体内で生成ができない全ての必須アミノ酸など、40種の栄養素を含む静岡県産のヤマトシジミが原料。

肝機能を助けるタウリンや亜鉛が豊富な牡蠣エキス、新陳代謝の活性化に役立つ深海鮫の鮫肝油であるスクワレンもプラスされています。

豊富な成分が疲れやだるさの不調の要因となる毒素の分解やエネルギー生成に働く肝臓の機能を高めてくれます。

お酒を飲む機会が多い人や、二日酔い・翌日の残りが多い人に人気です。

今なら1ヶ月分がお試し価格になるモニターキャンペーンを実施中。

レバリズム・Lの口コミ

酒好きなのでありがたい!

晩酌は欠かせない酒好きです。
寝る前に飲むだけで、翌朝のだるさもなくスッキリとスタートできています。

3位

しじみにんにくゴールド

しじみにんにくゴールド
メーカーエコアライブ
価格1,980円(定期1,074円)
1日分約66円(約35円)
タイプソフトカプセル
内容量60粒 / 30日分(1日2粒)
配合量-mg

スタミナ食品の代表格のニンニクを配合!

日本人に古くからなじみ深いシジミに、スタミナ食品の代表格のニンニクを配合しています。

シジミにはオルニチン、タウリンといったアミノ酸、ミネラルなどの解毒やエネルギー生成に働く肝臓を助ける成分がたっぷり。

ニンニクには元気の源となるアリシンやビタミンB1が豊富です。

シジミとニンニクのダブルパワーでお酒などの食生活、仕事で負担のかかりやすい肝臓や疲れた体をサポートしてくれます。

しじみにんにくゴールドの口コミ

すっぽんもプラスされて

飲み始めて2ヶ月ぐらいになります。
すっぽんエキスもプラスされてより、活力がみなぎってくる感じです。

4位

DHC オルニチン

DHC オルニチン
メーカーDHC
価格1,131円(定期1,074円)
1日分約37円(約35円)
タイプハードカプセル
内容量120粒 / 30日分(1日4粒)
配合量オルニチン塩酸塩 1,280mg

1日あたりシジミ1,800個分!

1日あたりシジミ1,800個分とたっぷりのシジミ貝エキスを使用しています。

健康な体や肝機能のサポート、筋力アップやダイエットに働きかけてくれるL-オルニチン塩酸塩、アルギニン、リジンの3つのアミノ酸を配合。

二日酔いやお酒の残りの予防から、燃焼系ダイエットのサポートに期待ができます。

運動後や夜寝る前に飲むとより効果なアミノ酸ダイエットができると口コミでも評判のサプリメントです。

5位

協和発酵バイオ オルニチン

協和発酵バイオ オルニチン
メーカー協和発酵バイオ
価格1,543円(定期1,543円)
1日分約102円(約102円)
タイプハードカプセル
内容量90粒 / 15日分(1日6粒)
配合量オルニチン 800mg

オルニチンを1粒あたりにシジミ300個分!

シジミに含まれる一番の有効成分オルニチンを1粒あたりにシジミ300個分とたっぷり配合。

オルニチンは、アルコールの分解作用や血糖値・コレステロール値の抑制、元気の源のエネルギーの生産、疲労回復などに働く肝臓をサポートしてくれる成分です。

お酒を飲みすぎてしまう人から、血糖値・コレステロール値が気になる人、疲れが抜けない人、体力の低下・スタミナ不足が気になる人におススメです。

3. 購入前に知っておきたいしじみの効果と副作用

しじみにはアミノ酸が多く含まれていて、その中でも特に効果を期待されている成分がオルニチンです。

オルニチンには、肝機能活性化作用があります。
肝臓がしっかりと働くことにより分解・解毒作用も高まります。
お酒を飲んだ時にしじみ汁を飲むと二日酔いになりにくいというのもこのオルニチンの効果が大きいです。

他にもメチオニンやタウリン、ビタミンB12といった成分も含まれています。